毛蚶吃起來美味，營養(yǎng)價值也很高，有著非常豐富的微量元素的種類和含量，對于人體補充微量元素十分有作用。此外，它還對人體的健康有著其他更多的功效和作用。下面，我們就來了解看看。

1、提高免疫力：蛋白質：是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素，為構成白血球和抗體的主要成份。

2、壯陽壯腰：促進性功能、生精助育。強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿。

3、利尿消腫：能清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。含利尿成分，能消除體內水鈉潴留，利尿消腫?？芍委熑硭[，小便不利等。

4、祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

喜歡吃毛蚶的朋友們看到這些是不是又有些心癢難耐了呢？工作還沒做完，想吃毛蚶的心就已經飛到了家里附近的菜市場了嗎？早點把工作做完下班，采購上一堆的毛蚶，烹飪高手的你還可以來上一桌毛蚶全席，一家人開懷地吃哦！