相對(duì)來(lái)說(shuō)，高血壓和低血壓中，高血壓更為普遍。只要上了一定年齡，就很有可能被高血壓所困惱。高血壓這樣危害著我們的身體健康，人們除了增強(qiáng)對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)之外，更要將積極檢測(cè)血壓作為預(yù)防高低血壓的行動(dòng)中來(lái)，血壓檢查需要注意什么呢？

1、病人在測(cè)血壓前，先平靜坐片刻，使其精神安靜下來(lái)。

2、情緒緊張和激動(dòng)之后不馬上測(cè)血壓。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)之后和勞動(dòng)之后不馬上測(cè)血壓。

4、測(cè)量時(shí)坐正，把上衣一側(cè)袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放松。

5、測(cè)血壓時(shí)精神不要緊張，不要屏住呼吸，因?yàn)槠磷『粑墒寡獕荷摺?