沙拉其實(shí)是英語(yǔ)Salad的譯音，如果把它翻譯為漢語(yǔ)，就指的是涼拌菜的意思。因其方便簡(jiǎn)單又爽口受到很多人的喜愛(ài)，那么將牛油果做成沙拉食用也是能讓大眾輕松學(xué)會(huì)的。下面我們就來(lái)看一看牛油果沙拉的做法吧。

1、備齊材料，洗凈水果蔬菜

2、小番茄控干水分后對(duì)半切，紫甘藍(lán)葉撕小片

3、芒果去皮切成塊狀

4、牛油果對(duì)切輕旋后掰開(kāi)取出果核后切成片狀

5、所有處理好的水果蔬菜放入大的色拉盆中

6、倒入橄欖油

7、檸檬切開(kāi)后，擠入半個(gè)量的檸檬汁

8、加適量鹽及黑胡粉調(diào)味，拌勻就好

喜歡吃洋蔥的朋友們，還可以適當(dāng)加入一些洋蔥圈。另外沙拉并不局限于什么固定的食材，可以隨時(shí)按照自已喜歡的進(jìn)行調(diào)整。強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，如果把芒果加入色拉中，味道很棒，口感香甜還有迷人的芒果香。作為吃貨的你，快點(diǎn)行動(dòng)吧?。?！