很多媽媽都因乳頭凹陷而導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)困難，心里著急又困著：“乳頭凹陷能夠喂奶嗎？”只要發(fā)現(xiàn)得及時(shí)，并采取正確的矯正方法，就算是乳頭凹陷，媽媽也能成功喂奶。媽媽網(wǎng)網(wǎng)友sjay529，她曾經(jīng)是個(gè)非常嚴(yán)重的乳頭凹陷者，但如今她寶寶13個(gè)月了，全母乳至今。她到底是怎么做到的呢？下面給各位媽媽們分享她成功經(jīng)驗(yàn)，希望給有同樣困擾的媽媽們一些幫助！

1、最好的矯正就是寶寶的小嘴

新生兒力氣小，不要怕吃不到吃不飽而著急喂奶粉，只要媽媽學(xué)會(huì)正確的母乳姿勢(shì)，寶寶漸漸也會(huì)學(xué)會(huì)吮吸，沒(méi)有不會(huì)吃奶的寶寶。

2、可借助乳頭保護(hù)罩，但不可形成依賴防止出現(xiàn)乳頭混淆

乳頭保護(hù)罩能夠讓寶寶借助外力把RT向外吸，雖然不如親喂，但只要先堅(jiān)持幾天，隨著寶寶力氣變大，RT被拉伸就可不用。我家是直到出生半個(gè)月才開(kāi)始實(shí)現(xiàn)親喂。

3、按摩防止奶結(jié)

月子里本來(lái)身體就疲憊，再遇奶結(jié)會(huì)更痛苦。每次想到都是只會(huì)覺(jué)得好狼狽，奶水吃不完，衣服濕了，可不知道該怎么辦，醫(yī)生和有的人說(shuō)奶一堵就會(huì)回去。很慶幸醫(yī)院教給我老公一套按摩手法，按——擠——松，三步走，很快解決了奶結(jié)。

此外，以下三種方法也能幫助媽媽輕松牽引凹陷的乳頭：

1、霍夫曼運(yùn)動(dòng)

媽媽將兩只大拇指壓在乳頭根部（注意不是在乳暈上），用力壓下去，同時(shí)兩只拇指向相反方向分開(kāi)，以此來(lái)拉出乳頭、松弛根部。這個(gè)練習(xí)應(yīng)該每天做5次以上，環(huán)繞著乳頭根部在不同的部位做。長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善乳頭凹陷情況。

2、乳頭吸引器

目前市面上有乳頭吸引器銷售，輕松一吸即可讓乳頭突出，相當(dāng)方便實(shí)用。母乳喂養(yǎng)的新手媽媽不妨提早準(zhǔn)備一個(gè)，輔助母乳喂養(yǎng)。

3、冰敷

利用冰敷讓乳頭自然直挺出來(lái)，是一種較為自然的身體反應(yīng)。但冰敷后要注意乳頭的清潔。