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      1. 紅豆薏米燕麥粥的營養(yǎng)價值

        紅豆薏米燕麥粥的營養(yǎng)價值

        紅豆薏米燕麥粥對人體有很大的功效。中醫(yī)認(rèn)為,紅豆可以健脾養(yǎng)胃、利水除濕,清熱解毒。對于有各種各樣水腫的病人來說,紅豆是很好的食療食材?,F(xiàn)代研究也表明,紅豆有著通便排尿的作用。

        如今,許多女性都想擁有美麗的容顏,而與其用化妝品,不如吃一些對皮膚有美容作用的食物,紅豆尤其適合。紅豆有補(bǔ)血的作用,因為它含有豐富的鐵質(zhì)。在女性生理期期間,紅豆是很好的滋補(bǔ)佳品。

        在紅豆薏米燕麥粥中,薏米和燕麥也對人體有著很好的功效。具有改善血液循環(huán),通便、降糖和減肥的功效。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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