香瓜味道香甜可口，是夏令消暑瓜果的不錯(cuò)選擇之一，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以和西瓜媲美。而它的吃法也有很多種，不僅可以當(dāng)水果吃或是榨汁，還可以用來(lái)做沙拉和做菜。那么經(jīng)常食用香瓜會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成影響？是不是會(huì)上火呢？

答案當(dāng)然是否定的，吃香瓜的人不僅不會(huì)上火，還可以降火。據(jù)研究表明，香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營(yíng)養(yǎng)成分均不少于西瓜，而且香瓜中的芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。所以經(jīng)常食用香瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。所以經(jīng)常食用香瓜的朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)，香瓜不僅味道好，還具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。