雖然燕窩是保健圣品，雖然都說(shuō)燕窩老少皆宜，但是還是有一些人群不能吃燕窩，哪些人不能吃燕窩呢？為什么他們不能吃燕窩呢？現(xiàn)在就為大家介紹一下

1、不滿四個(gè)月的嬰幼兒。還未滿四個(gè)月的嬰幼兒是無(wú)法吸收燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分和價(jià)值的，而且四個(gè)月以前的寶寶腸胃還非常的脆弱，不易接受高營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品，腸胃不能很好的吸收。

2、正在感冒的人。正在感冒的人不宜吃燕窩，燕窩內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分由于感冒而無(wú)法正常吸收，很多感冒的人想要通過(guò)燕窩來(lái)進(jìn)補(bǔ)其實(shí)是錯(cuò)誤的，反而是沒有任何效果的。

3、對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人燕窩內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)成分，如果你是對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人，是不能吃燕窩的，以免引發(fā)過(guò)敏癥狀。

以上三種人群是不宜吃燕窩的，大家了解了以后，如果身邊有這樣的人群，建議他們不要吃燕窩，這時(shí)吃燕窩是沒有任何好處的。特別是針對(duì)寶寶而言，不適宜吃燕窩，家長(zhǎng)們不要盲目地喂食寶寶一些滋補(bǔ)品，最好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品就是母乳。平時(shí)吃燕窩的時(shí)候，注意一定要以養(yǎng)生為主，建議可以與紅棗還有枸杞等一起燉，這樣味道更美味，同時(shí)吸收的營(yíng)養(yǎng)成分更豐富。