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      1. 土豆絲炒牛肉怎么做

        土豆絲炒牛肉怎么做

        土豆絲炒牛肉的主料是土豆和牛肉,其中,土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品;牛肉則是富含豐富蛋白質(zhì),滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨之佳品??梢?,土豆絲炒牛肉是一道口感佳口味也佳的美味佳肴。土豆絲炒牛肉的做法也很簡單,下面我們就一起來看下土豆絲炒牛肉怎么做吧!

        做法一:

        食材準(zhǔn)備:牛肉、土豆、生抽、蠔油、玉米淀粉、花生油、芝麻油、姜絲、蒜茸

        制作步驟:

        1、將牛肉切片,放入生粉、生抽、蠔油、花生油、芝麻油、姜絲、蒜茸和少量的水拌勻,腌制備用;

        2、土豆切絲備用;

        3、鍋燒開水,放入土豆絲煮3-5分鐘,撈起,用涼水沖洗;

        4、鍋中熱油,入牛肉,大火快炒至變色,裝碟備用;

        5、鍋中熱油,放入土豆絲急炒,調(diào)好味后和牛肉一起快炒即可。

        做法二:

        食材準(zhǔn)備:土豆、牛肉、調(diào)味品

        制作步驟:

        1、橫刀切牛肉;小紅尖椒切絲備用;

        2、用料酒、淀粉、醬油將牛肉先腌制幾分鐘;

        3、鍋中熱油,油燒開后加入蔥、姜、花椒等,香味出來后再加入牛肉炒九成熟,最后加入辣椒翻炒幾下起鍋;

        4、鍋中再次熱油,加入土豆絲炒至八成熟,隨后加入燒熟的牛肉,翻炒幾下即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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