羊水過(guò)少的孕媽媽可以多喝水來(lái)增加血液循環(huán)，多吃蔬菜、水果。注意要臥床休息。羊水過(guò)少食療方：

1、生姜橘皮生姜10克，橘皮10克，加紅糖調(diào)味，煮成糖水作茶飲。

2、生扁豆粉將生扁豆75克曬成干，研成細(xì)末，每次10克，用米湯送服。

3、梅干菜瘦豬肉梅干菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量，共煮湯服，常服。

4、鮮檸檬汁n如何預(yù)防羊水過(guò)少？

為了生出一個(gè)健康聰明的寶寶，孕媽媽從產(chǎn)前就要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。在備孕及懷孕期間，可以通過(guò)以下措施來(lái)預(yù)防羊水過(guò)少：

1、對(duì)育齡婦女應(yīng)加強(qiáng)優(yōu)生優(yōu)育宣傳指導(dǎo)，做好產(chǎn)前篩查工作，孕3個(gè)月建卡定期系統(tǒng)保健檢查；孕37周以后至40孕周前計(jì)劃分娩減少羊水過(guò)少的發(fā)生率。

2、從懷孕37周開(kāi)始，常做B超，如發(fā)現(xiàn)羊水過(guò)少可適當(dāng)提早入院。在待產(chǎn)期間可一日二次進(jìn)行吸氧治療，每次3分鐘，并勤聽(tīng)胎心音，注意胎心變化。

3、教會(huì)孕婦自我監(jiān)測(cè)，注意胎動(dòng)變化，并多行左側(cè)臥位。同時(shí)可適當(dāng)增加飲水量，提高循環(huán)血量，相對(duì)增加羊水量。每隔1-3天重復(fù)胎心監(jiān)護(hù)，也可重復(fù)B超檢查，以利及時(shí)掌握胎兒宮內(nèi)情況。

4、分娩過(guò)程中要勤聽(tīng)胎心，有條件可用胎心監(jiān)護(hù)儀連續(xù)監(jiān)護(hù)，有情況隨時(shí)報(bào)告醫(yī)生，可先行氧氣吸入，注射5%葡萄糖40ml加維生素C1g。如情況無(wú)改善，特別是破膜伴羊水混濁者，應(yīng)盡早終止分娩，短時(shí)間內(nèi)估計(jì)不能分娩者，應(yīng)及時(shí)行剖宮產(chǎn)。

5、分娩時(shí)應(yīng)做好一切搶救物品的準(zhǔn)備，有羊水糞染時(shí)，及時(shí)清理口、鼻、咽分泌物，吸出含胎糞的粘液、羊水。

6、分娩后及時(shí)擦干，注意保暖，注意觀察新生兒的全身情況，有異常及時(shí)報(bào)告醫(yī)生并作出相應(yīng)處理。