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      1. 肉炒芋頭兒童能多吃嗎

        肉炒芋頭兒童能多吃嗎

        兒童可以適當(dāng)?shù)氖秤眯┤獬从箢^的,因為芋頭具有補(bǔ)氣益腎、破血散淤、消腫鎮(zhèn)痛、開胃生津、營養(yǎng)滋補(bǔ)的功效,對腫毒、胃痛、慢性腎炎、痢疾、牛皮癬等癥有療效。芋頭的營養(yǎng)價值高,老少咸宜,因其含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,適合腸胃虛弱、恢復(fù)后期的病人食用。芋頭含氟量高,多吃可以彌補(bǔ)人體內(nèi)氟的不足,對預(yù)防齲齒有益處。另外,芋頭含有膳食纖維,對于便秘的人是很好的選擇。但是,由于芋頭中淀粉含量的過多,對于兒童的腸胃來說是一個非常大的負(fù)擔(dān),所以說不能多吃。另一方面,兒童的生長發(fā)育是非常迅速,代謝旺盛,對熱量和各種營養(yǎng)素的需要量相對比成人多,因此家長片面地認(rèn)為孩子過多地吃肉是有益的,卻忽視了谷類、豆類和蔬菜類食品的攝入。一般來,豬肉中的脂肪和膽固醇含量要比其他肉類高。幼兒長期過量地吃動物性食物,尤其是豬肉,勢必會攝入大量的脂肪、飽和脂肪酸和膽固醇,天長日久體內(nèi)脂肪大量堆積而發(fā)生肥胖,而肥胖卻能給孩子帶來許多疾病與生活上的麻煩與不良影響。因此對于肉炒芋頭,兒童能吃但卻不能多吃。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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