中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 涼拌腐竹的做法

        涼拌腐竹的做法

        腐竹的做法有很多,可以涼拌,可以跟各種的菜搭配,可以炒來吃。但是最有營養(yǎng)的腐竹的做法就要數(shù)涼拌腐竹了,媽網(wǎng)百科帶著小伙伴們一起去吃最有營養(yǎng)的腐竹吧!

        1、準(zhǔn)備好主要食材;

        2、將干腐竹、木耳放入水中泡發(fā);

        3、待完全泡發(fā)好后取出瀝干;

        4、然后將木耳切成小片,腐竹斜切成段;

        5、一起入開水鍋焯燙2分鐘后過冷開水、瀝干;

        6、芹菜心斜切成段,枸杞泡軟;

        7、香菜少許切段,大蒜1瓣拍成末;

        8、將腐竹、木耳、芹菜、香菜、枸杞、香菜、蒜末一起加入盤中;

        9、加入鹽、糖、味精、醋,少許生抽和香油;

        10、全部拌勻后裝盤即可。

        是不是又簡單又美味?


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果