了解了方便面這么多好處，你是不是也心動(dòng)了呢，認(rèn)為就可以無所顧及的吃了呢，其實(shí)不然，吃方便面固然有好處但也有危害，接下來我們來看看方便面有什么危害吧。

1、缺乏營(yíng)養(yǎng)，方便面雖然含有一些蛋白質(zhì)，維生素等，但畢竟是少數(shù)，不夠人體所需。

2、容易上火，易得腸癌，因?yàn)榉奖忝嬷腥狈w維素和鈣而易患上腸癌，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。

3、導(dǎo)致肥胖及相關(guān)疾病，長(zhǎng)期吃方便面會(huì)造成脂肪量、熱量的長(zhǎng)期過多攝入。

4、促使人早衰，過氧脂質(zhì)有害健康，因?yàn)榉奖忝嬷泻幸欢ǖ奶砑觿?，其中的抗氧化劑，?huì)對(duì)重要酶系統(tǒng)起破壞作用，使人早衰。

5、方便面制作過程產(chǎn)生的有害物質(zhì)，使用的塑料餐具也會(huì)危害健康，尤其在高溫下塑料餐具也會(huì)釋放有毒物質(zhì)。