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      1. 小米粥的做法

        小米粥的做法

        小米粥怎么做才會(huì)更加美味呢?其實(shí)小米粥的烹飪方法很簡(jiǎn)單,而且小米除了烹飪?yōu)樾∶字嗪苊牢吨?,小米的其他烹飪方式也是相?dāng)美味,而下面我們就簡(jiǎn)要介紹下小米粥的烹飪方法,也簡(jiǎn)要介紹有關(guān)小米的其他食譜。

        小米粥

        材料:小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各適量。

        做法:

        1、將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時(shí),然后淘洗干凈,待用。

        2、鍋中注入適量清水,加入花生仁、紅小豆煮沸后,改用小火煮 30分鐘。

        3、放入小米,煮至米爛,花生仁、紅小豆酥軟,再加入冰糖、桂花糖即可。

        小米南瓜粥

        材料:小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少許。

        做法:米洗凈,南瓜去皮剔瓤,切成1/2寸的丁狀或片狀,放入水內(nèi),煲約30分鐘,稍悶片刻,加入冰糖或蜂蜜即可。

        鰱魚(yú)小米粥

        材料:活鰱魚(yú)1條,絲瓜仁10克,小米100克,蔥花、姜片、香油、味精、精鹽各適量。

        做法:

        1、將魚(yú)去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈,去刺,切成片,放入盆中,加蔥、姜、香油、精鹽拌勻,腌漬片刻;小米淘洗干凈;絲瓜仁洗凈。

        2、鍋置火上,放入小米、絲瓜仁、適量清水煮粥,等粥將熟時(shí),加入魚(yú)片再煮片刻,魚(yú)熟加入味精即可。

        小米蒸排骨

        材料:排骨200克,紅心紅薯1個(gè)約200克,小米半杯,調(diào)味料:料酒1大匙,生抽1大匙,糖1茶匙,鹽1茶匙,姜蒜粉1茶匙,蒜末1茶匙,姜末1茶匙。

        做法:

        1、小米淘洗干凈加適量的水浸泡20分鐘

        2、排骨洗凈,切小塊,加入調(diào)味料腌制20分鐘。

        3、浸泡好的小米瀝干水分,加入1茶匙鹽,1茶匙姜蒜粉,拌勻。

        4、將腌制好的排骨加入小米中拌勻

        5、紅薯去皮切小塊,放入蒸碗內(nèi)墊底,表面鋪上排骨,移入蒸鍋,蒸30分鐘即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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