有些人很喜歡吃方便面,即使是在孕期還是忍不住想吃方便面,但又考慮到胎兒的健康不敢吃,所以很多孕婦就想問(wèn)孕婦吃方便面好嗎,那么接下來(lái)就來(lái)了解下孕婦吃方便面好嗎。
方便面的主要成分是小麥面粉、棕櫚油、調(diào)味醬和脫水蔬菜葉等,能補(bǔ)充一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦水化合物等,但這只是少數(shù),根本不足夠補(bǔ)充人體所需哦,尤其對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),需要的營(yíng)養(yǎng)要更多,如果營(yíng)養(yǎng)不夠?qū)ψ约汉吞旱陌l(fā)育都不利哦,因此不建議孕婦吃方便面。而且方便面中可能含有多種食品添加劑、過(guò)多的鹽分和過(guò)多的油脂都對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利。另一方面方便面的面餅屬于油炸食品,在妊娠期間應(yīng)該盡量控制高溫油炸及燒烤類(lèi)食品的攝入,因?yàn)榇祟?lèi)食物對(duì)胎兒的健康會(huì)有影響。