中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 紅豆薏米小米的做法

        紅豆薏米小米的做法

        相信大家都熬過紅豆粥、薏米粥和小米粥吧,這三種食材加在一起熬粥不僅營養(yǎng)價值豐富而且美味可口哦。紅豆薏米小米的做法各種各樣,也可以根據(jù)個人口味加入紅棗做成營養(yǎng)粥,下面我們一起來看看紅豆薏米小米粥的做法吧,有興趣的話趕緊動起來哦。

        原料:紅豆、薏米、小米。

        做法:

        1、紅豆、薏米、小米洗凈提前浸泡一小時,然后鍋內(nèi)按一定的米水比例開始煮紅豆薏米小米粥;2、在選購紅豆、薏米、小米的時候一定要注意米的新鮮度,如果是陳米熬出來的粥就不夠香;3、要注意紅豆薏米小米粥的熬制時間,薏米、小米和紅豆放入鍋中,加夠足夠水,開火至鍋中水開后再煮3分鐘,關(guān)火燜30分鐘,再開火煮開后再悶30分鐘即可或者直接煮至豆子軟爛也可以;4、煮紅豆薏米小米粥的時候要先將鍋里的水燒開再一起放入紅豆、薏米、小米,煮沸之后換文火,等粥變得粘稠的時候才能關(guān)火,在剛放米以及煮粥的過程中要時不時攪拌一下以免粥糊底。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果