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      1. 炒銀耳的做法大全

        炒銀耳的做法大全

        炒銀耳,顧名思義就是銀耳采用炒的烹飪方法,而不是煮湯。那么炒銀耳怎么做呢?銀耳可以跟什么炒呢?一起來(lái)看看吧!

        1、花生炒銀耳

        材料:水發(fā)銀耳100g、花生仁50g、黃瓜100g 、油、鹽、蔥、姜、白糖、味精、胡椒粉、香油。

        銀耳用水提前泡開,洗凈后撕成小朵備用。

        黃瓜去皮洗凈切成小條,蔥切段,姜切絲。

        炒鍋倒入食用油,冷油下鍋放入花生米,用小火慢慢炒香后撈出。

        鍋底留油下蔥段姜絲炒香后放入銀耳翻炒一會(huì),放入黃瓜翻炒。

        調(diào)入鹽、白糖、胡椒面翻炒翻炒,淋入少許香油翻炒均勻即可。

        2、辣炒銀耳

        材料:銀耳200g、朝天椒100g、食鹽、調(diào)和油、花椒粉5g。

        銀耳泡發(fā)好后摘洗干凈,撕成小朵備用;尖椒洗好后備用;尖椒切成小塊,蔥切絲、姜切絲。

        鍋中放入油燒熱,下入蔥花、姜絲、辣椒,爆香,炒出辣味,放入銀耳,繼續(xù)大火翻炒。

        放入鹽、花椒面,炒均勻,所有調(diào)味品都翻炒均勻后,即可出鍋。

        3、肉絲炒銀耳

        材料:銀耳400克、青椒一個(gè)、肉絲100克、蔥末20克、紅辣椒4個(gè)、料酒、醬油、水淀粉、豆瓣醬、植物油、五香粉、雞精。

        將銀耳浸泡5小時(shí),泡發(fā)好的銀耳洗凈,用剪刀剪去根部的黃色硬結(jié),用手將銀耳撕成小塊。

        青椒切成絲,豬肉切成絲,蔥切細(xì)末,紅辣椒切成小段。

        豬里脊切成細(xì)絲,用料酒,醬油和淀粉抓拌均勻后腌至10分鐘。

        炒鍋中倒入油,待8成熱時(shí),倒入肉絲炒至脫生后撈出。

        鍋中再加入少許油,倒入辣醬和蔥絲煸炒出紅油;放入銀耳翻炒2分鐘后,放入青椒絲翻炒。

        將炒好的肉絲倒入鍋中翻炒幾下即可,調(diào)味,放入五香粉,少許精鹽快速翻炒;出鍋前淋入水淀粉,雞精即可出鍋。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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