白蘿卜蜂蜜水的做法簡(jiǎn)單，只需要在煮熟白蘿卜后，拌上蜂蜜就可以了。白蘿卜蜂蜜水最顯著的功效是止咳，不過(guò)是針對(duì)熱咳的人群，如果是其它風(fēng)寒咳嗽等，則不適宜飲用白蘿卜蜂蜜水。其實(shí)生吃白蘿卜也能啟動(dòng)啊止咳化痰的功效，很多寶寶在秋季就開始喉嚨痛，家長(zhǎng)可以熬點(diǎn)白蘿卜蜂蜜水喂寶寶喝，能起到不錯(cuò)的效果，不過(guò)要兼職1個(gè)星期以上，或者直到寶寶咳嗽好轉(zhuǎn)。

對(duì)于容易得扁桃腺炎的人來(lái)說(shuō)，喝白蘿卜汁胡或者是白蘿卜蜂蜜水都能起到預(yù)防和緩解的功效，有空腔潰瘍的人，還有用白蘿卜蜂蜜水漱口。對(duì)于體質(zhì)不同的人，飲用白蘿卜蜂蜜水的方式也不一樣，如果是燥熱體質(zhì)的人，需要等白蘿卜水冷卻后，才能加入蜂蜜攪拌喝，而對(duì)于虛焊體質(zhì)的人，要趁著白蘿卜湯還熱的時(shí)候盡快加入蜂蜜喝。

白蘿卜蜂蜜水對(duì)于老年人或慢性支氣管炎間咳嗽的人飲用，會(huì)有較好的效果，因?yàn)榘滋}卜蜂蜜具有潤(rùn)肺的功效，但是對(duì)于孕媽咪，建議不要喝白蘿卜蜂蜜水，因?yàn)楹冗^(guò)多蜂蜜水可能會(huì)導(dǎo)致體溫下降，寶寶會(huì)受牽連。