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      1. 炒胡蘿卜醬的做法

        炒胡蘿卜醬的做法

        胡蘿卜是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜,當(dāng)前發(fā)現(xiàn)的20多類維生素里,紅蘿卜內(nèi)竟然含有一半以上。而一般家庭里經(jīng)常拿胡蘿卜搭配其它食材炒食或者熬湯,味道十分美味。但是,炒胡蘿卜醬怎么做呢?快來看看吧!

         

        主料:胡蘿卜100克、瘦豬肉300克

        輔料:豆腐干1塊、 海米10個(gè)、玉米粉(濕)6克

        調(diào)料:黃醬6克、醬油3克、料酒3克、熟豬油50克、香油3克、味精、蔥末、姜末、食鹽各適量

        制作方法:

        1、把胡蘿卜、豆腐干切成0.66厘米見方的丁備用;

        2、把瘦豬肉切成肉丁,海米用水泡透,將胡蘿卜用熟豬油炸透撈出;

        3、把鍋放到武火上燒熱后倒入熟豬油,隨即放入切好的肉丁進(jìn)行煸炒;

        4、待肉丁內(nèi)的水分漸少,鍋內(nèi)響聲增大時(shí),把鍋移到文火上;

        5、到響聲變小,肉的水分已盡,再移到武火上,炒到肉的顏色由深變淺時(shí),即放入蔥末、姜末和黃醬;

        6、待醬滲到肉中放出醬味時(shí),加入料酒、味精、醬油,稍炒一下加入胡蘿卜、豆腐丁、海米等,再炒一下,淋上香油,炒勻即成。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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