黃瓜味甘，甜、性涼，具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；能夠治療煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷，不僅如此，它還具有減肥的功效呢！黃瓜的做法是非常多的，其中最常見(jiàn)的做法就是素炒黃瓜，以黃瓜為主要的食材進(jìn)行烹飪的素炒黃瓜的做法是很簡(jiǎn)單的！我們來(lái)一起學(xué)習(xí)一下！

做法一

材料：黃瓜 1個(gè)、胡蘿卜 1個(gè)、辣椒、油、鹽、調(diào)味醬油、蔥、姜、味精

步驟：

1、胡蘿卜洗凈，切成滾刀塊。

2、黃瓜洗凈，切成滾刀塊。

3、鍋里放油，放入蔥、姜、辣椒煸炒。

4、放入胡蘿卜翻炒，放入黃瓜翻炒。

5、放入調(diào)味醬油、鹽、味精調(diào)勻，盛入盤(pán)中，即可享用。

做法二

主料：黃瓜300g、食鹽適量、紅椒10g、蒸魚(yú)豉油適量

步驟：

1、將紅椒去蒂，頂?shù)肚腥?，蒜瓣切碎?span>

2、黃瓜洗凈去掉頭尾，剖開(kāi)成兩半。

3、頂?shù)?span>45度斜切成薄片。

4、洗鍋熱油，放入紅椒、蒜末、黃瓜片大火快炒。

5、見(jiàn)黃瓜片開(kāi)始軟時(shí)加鹽、蒸魚(yú)豉油翻炒均勻即可。

做法三

主料：黃瓜300g、食鹽4g、蔥3g、姜3g、蒜3g、調(diào)和油15ml

做法：

1、黃瓜去皮、洗凈切片。

2、蔥切末，蒜切片，姜切絲。

3、熱鍋下油，放入少許蔥姜蒜熗鍋，放入黃瓜片。

4、炒至黃瓜片開(kāi)始變軟。

5、加入剩余的蔥姜蒜，加鹽，大火翻炒10秒鐘出鍋即可。