白蘿卜的補(bǔ)水滋潤(rùn)的效果，在干燥的秋季喝上一碗白蘿卜燉排骨或者鯽魚(yú)都能讓皮膚變得嫩嫩滑滑，十分的清潤(rùn)，此外白蘿卜還能抗氧化，果真是女性的好閨蜜，白蘿卜中還含有維生素C，能美白肌膚，整個(gè)人都美美噠，能愉快的度過(guò)秋天了。其實(shí)白蘿卜有6大功效，一起感受一下。

嫩滑肌膚。維生素C天生就是女性的深閨密友，胡蘿卜中含有豐富的維生素C，能美白肌膚，還能滋潤(rùn)心肺，潤(rùn)潤(rùn)噠，永遠(yuǎn)的18歲。

抗氧化，找回自信。白蘿卜中含有維生素C和維生素A，都能起到很好的抗氧化效果，在食用白蘿卜的同時(shí)補(bǔ)充維生素E，美麗掌握在自己手中。

助消化，好吃不胖，不擔(dān)心便秘。白蘿卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纖維，都能起到加快腸胃蠕動(dòng)的作用，便秘bye bye。

排毒養(yǎng)顏，美美噠。白蘿卜中含有豐富的膳食纖維和植物纖維（在葉子中），這些物質(zhì)能能腸胃蠕動(dòng)超快進(jìn)行，排除體內(nèi)廢物，想美就能美~

潤(rùn)肺止咳，媽媽再也不用擔(dān)心我咳嗽不停歇了。白蘿卜具有消炎，清熱解毒，潤(rùn)肺的功效，而且止咳效果是杠杠的，搭配蜂蜜飲用，能取得較好的止咳效果。在秋季經(jīng)?？人缘膶殞毮苡淇斓倪^(guò)日子了。