中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 炒西蘭花的做法

        炒西蘭花的做法

        西蘭花有很多的制作方法,但是根據(jù)中國人的飲食習慣,似乎大家都更加青睞于大火快炒的菜肴。因為它節(jié)省時間并且能夠更加入味,菜肴沾上油之后色澤也會很鮮艷,讓人充滿食欲。那么,炒西蘭花的做法是什么呢?

        【藕片西蘭花炒里脊】

        1、準備蓮藕、西蘭花、里脊肉、白果等材料。

        2、白果用水煮熟,去殼,去皮備用。

        3、里脊肉洗凈,切片,用鹽,料酒,淀粉攪拌。

        4、藕去皮,洗凈,切片,西蘭花洗凈切小朵。

        5、鍋里油熱,放姜,里脊肉煸炒,待里脊肉轉色,放下藕片,放下西蘭花,放下白果,一起煸炒均勻。

        6、放一點水,悶煮3分鐘,加鹽,糖,雞精,調味即可。

        【西蘭花炒肉】

        1、準備西蘭花、豬肉、姜、蔥、蒜等材料。

        2、西蘭花焯水撈出,豬肉切片備用。

        3、油熱放入蔥姜蒜爆香后放入肉片煸炒。

        4、放入醬油調色,放入醋、鹽調味。兒

        5、最后放入西蘭花翻炒幾下就可以出鍋了。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結果