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      1. 銀耳紅棗羹

        銀耳紅棗羹

        銀耳紅棗羹也是銀耳常見的一種吃法,涵蓋了銀耳與紅棗的多種營養(yǎng)與保健功效,并且口感也很好,因此十分受歡迎。

        銀耳紅棗羹雖然原材料主要是銀耳與紅棗,但還可以根據(jù)自己的興趣加入蓮子、枸杞等配料,既能夠提升口感,也能夠增強(qiáng)其保健功效。

        不過需要注意的是,不論是銀耳還是紅棗,都不能吃腐爛變質(zhì)的,因此在選購上需要格外注意。

        在煮制的時(shí)候更要注意將食材全部煮熟透,否則不利于消化。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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