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      1. 沙白芥菜豆腐湯的做法

        沙白芥菜豆腐湯的做法

        沙白芥菜豆腐湯是一道簡(jiǎn)單易學(xué)、美味可口的菜肴,只需準(zhǔn)備好基本原材料,稍加制作即可食用。湯中含有的豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有提神醒腦、消除疲勞、解毒消腫、益氣補(bǔ)虛等作用。下面就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)一下這道菜的做法。

        做法一:

        原料:沙白、芥菜葉、嫩豆腐、油、鹽、牛奶、姜片。

        制作步驟:

        1、水煮開(kāi)后加入沙白,煮到沙白張口。芥菜洗凈切段。

        2、將鮮奶加入鍋中,煮開(kāi)后加入豆腐。

        3、加入適量油、鹽、姜片并把芥菜葉放入鍋中。

        4、稍煮片刻即可食用。

        做法二:

        原料:沙白、芥菜、豆腐、生姜、鹽。

        制作步驟:

        1、將沙白洗凈放入鹽水中泡洗10分鐘。芥菜洗凈切段。

        2、將沙白放入熱水鍋中煮兩分鐘后馬上撈起。

        3、沙白放入另一個(gè)鍋里煮,煮開(kāi)后放入姜、芥菜、豆腐一起煲10分鐘。

        4、加入鹽調(diào)味即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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