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      1. 銀耳紅棗湯的做法

        銀耳紅棗湯的做法

        銀耳和紅棗都是一種養(yǎng)生保健的食品。那么,銀耳和紅棗合起來煮成湯怎么樣呢?銀耳紅棗湯其實(shí)是一道有名的滋補(bǔ)品。銀耳紅棗湯怎么做呢?以下介紹兩種做法。

        做法一

        食材:銀耳兩朵,放在清水里發(fā)半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄干幾粒、百合5-8片

        做法:

        1、把以上食材放到砂鍋里,加清水,中火燉開。

        2、燉的過程中要經(jīng)常拿勺子翻動一下,免得粘鍋。

        3、燉開以后小火慢燉20分鐘,關(guān)火。

        4、然后蓋上蓋子,讓它再燜5-10分鐘。

        做法二

        食材:銀耳,紅棗,冰糖;

        做法:

        1、將銀耳放入溫水,浸泡30分鐘。待銀耳充分發(fā)開之后,換清水清洗干凈,去根,將銀耳撕成小片;

        2、放入鍋內(nèi),加水,大火煮開;

        3、加入洗凈的紅棗、冰糖,一同沸煮10分鐘左右,再改為小火(煲湯模式),煲上一兩個小時,即可食用。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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