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      1. 熗炒萵筍

        熗炒萵筍

        熗炒萵筍其實(shí)就是炒萵筍的一種,只是做法上火候的控制有些不同而已,但是其他都是一樣的。在炒萵筍的時(shí)候,我們可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┳约合矚g的配料,例如肉片或者菠蘿,又或者是其他的食材,都是可以搭配的。下面就簡(jiǎn)單的跟大家分享一下:

        萵筍炒肉:豬肉200克、萵筍一根去皮、生姜、大蒜少量、辣椒3、4個(gè)。辣椒切塊,姜、蒜切片。 

        首先我們先將萵筍切菱形片,然后再這樣翻過(guò)來(lái)切一遍。接下來(lái)切肉。將肉的肥瘦兩部分分開(kāi),瘦肉切片。注意肥肉也要切成薄片。等到所有材料都配齊了,我們就可以下鍋開(kāi)始炒了。 接著我們將鍋里放入底油燒熱,關(guān)小火倒入肥肉煉油。等肥肉變成半透明后,開(kāi)大火倒入姜片、蒜片爆香,之后再把瘦肉倒入翻炒。待瘦肉變色即可倒入萵筍片和辣椒,翻炒一分鐘左右,加入一小匙精鹽,兜勻,再撒入少量料酒、醬油(老抽),在翻炒三分鐘,出鍋前加入雞精或味素,再淋點(diǎn)香油。喜歡吃辣的朋友們還可以在炒時(shí)加入干辣椒粉。

        清炒萵筍絲:萵筍1棵,大蔥1小段,大蒜2粒,油1匙,鹽適量高湯1匙雞精1小匙。首先,我們還是將萵筍削皮后切絲,大蔥切成蔥花,接著在鍋里油燒熱后下蔥花爆香,然后倒入萵筍絲,翻炒片刻后放鹽,再炒勻后依次淋上高湯、放入蒜泥。最后放雞精快炒幾下出鍋,這道菜,便就算是完成了。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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