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      1. 芹菜胡蘿卜的做法大全

        芹菜胡蘿卜的做法大全

        芹菜胡蘿卜搭配在一起煮出來的菜肴,不僅營養(yǎng)價值高,而且其的食療功效也很好的。那么,芹菜胡蘿卜怎么做呢?下面,媽網百科就為大家介紹其做法。

        芹菜炒胡蘿卜

        準備材料:芹菜、胡蘿卜、食鹽、調和油

        做法:

        1、將芹菜洗凈切段,并將胡蘿卜切成條狀,裝盤備用。

        2、往倒入適量的油,待油燒至七八成熱時,就加入胡蘿卜煸炒。

        3、待胡蘿卜炒至變色后,加入芹菜煸炒,炒至其斷生。

        4、最后加入適量的鹽并炒勻即可。

        這樣一道美味可口的菜肴就做成了,其的做法簡單,而且口感極佳,建議大家可以去嘗一嘗。

        涼拌芹菜胡蘿卜絲

        準備材料:芹菜、胡蘿卜、食鹽、醋、蒜、生抽、香油

        做法:

        1、先將胡蘿卜去皮洗凈后切絲,芹菜洗凈摘去葉子和嫩尖留作他用,將留下的芹菜梗切段。

        2、煮一鍋開水,水開后放一小勺鹽進去,再將切好的胡蘿卜和芹菜段燙一下。

        3、將燙好的蔬菜撈出控水。

        4、將剝好的蒜搗成蒜泥,加醋、生抽、香油和芥末油調勻作為調料汁備用。

        5、將控水后的蔬菜放到大的沙拉盆里,加入調料汁拌勻后腌制半小時入味后即可食用。

        這樣一道美味可口的菜肴就做好了,其具有很好的食療功效,其能明目、降糖、安神、防癌等,可見,適當?shù)氖秤茫瑢θ梭w的健康有很大的好處,其能幫助人體增強免疫力,從而達到一個強身健體的功效。希望大家會喜歡。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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