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      1. 花扁豆的做法大全

        花扁豆的做法大全

        作為扁豆中的一種,花扁豆的做法也跟普通的扁豆差不多,因此其做法也有不少。下面媽網(wǎng)百科就為我們帶來幾種好吃的做法。

        一、紅燒花扁豆

        主料:花扁豆300g

        輔料:油適量、鹽適量、白砂糖適量、大蒜適量、生抽適量

        做法:

        1、將花扁豆去莖洗凈,并用鹽水泡出一段時間;

        2、在鍋中放油,并且熱好,放入蒜頭爆香;

        3、將洗好的扁豆放入鍋中翻炒;

        4、加入適量生抽提香,翻炒幾下后加入適量的水;

        5、然后加入適量鹽和糖調(diào)味;

        6、接著蓋好鍋蓋燜煮至熟透,出鍋即可。

        二、風(fēng)味花扁豆


        主料:花扁豆約200克

        輔料:風(fēng)味豆豉一大匙、食用油適量、姜末適量、蒜末適量、鹽適量、雞精適量

        做法:

        1、將花扁豆洗干凈,并切斜刀;

        2、用熱水將切好的扁豆焯透;

        3、在鍋中放油并熱好,接著放姜、蒜爆香;

        4、加入風(fēng)味豆豉炒香;

        5、加入扁豆翻炒,入鹽調(diào)味;

        6、加少許水蓋蓋悶一下,收汁后加入剩下的蒜粒, 加雞精調(diào)味出鍋。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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