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      1. 豬血菠菜湯的做法

        豬血菠菜湯的做法

        豬的全身都是寶,豬血也是其中一寶。不僅含有豐富的微量元素,還含有大量的血紅蛋白,是補血不可多得的食材。下面我們就來一起看一下這道豬血菠菜湯怎么制作吧。

        主料:

        菠菜150g,豬血300g,

        輔料:

        油適量,鹽適量,生姜適量,小蔥適量,料酒適量

        做法:

        1、準備食材,豬血一定要新鮮,不要有異味的。菠菜選擇色澤碧綠的,小棵一點的比較嫩;

        2、將菠菜去掉老根,黃葉爛葉,用清水沖洗干凈備用;

        3、將豬血切成塊;

        4、將生姜切成姜末,把蒜剁碎制成蒜蓉備用;

        5、將菠菜切成小段;

        6、準備半鍋清水,等水燒開以后,將豬血放入其中汆燙一下,燙時在水中滴入適量的料酒,可以有效去除掉豬血的腥味;

        7、鍋里再加水燒開,加入生姜和蔥,放入豬血。燒開后,加入油,慢火燉大約七到八分鐘;

        8、把切好的菠菜也放入鍋中,等到菠菜也熟了之后,加入蔥花和鹽、雞精等調(diào)味料進行調(diào)味,然后就可以食用了。

        豬血如果處理不好的話,容易有異味。用熱水煮一下,去異味的效果比單純用冷水沖洗要好一些,另外菠菜也要用熱水焯一下,這樣能夠去除掉草酸。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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