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      1. 干豆角的做法

        干豆角的做法

        干豆角,是新鮮的豆角曬干而成。干豆角又被叫做脫水豆角,是將新鮮的豇豆或四季豆通過高溫煮熟后,曬干或者烘干而制成的。干豆角的成品是黑色的,易碎。

        干豆角怎么做的呢?

        材料:嫩豆角3斤、鹽1茶匙、水一鍋。

        做法:

        1、將新鮮的豆角用清水冼干凈,豆角選越嫩的越好。

        2、放入開水鍋里煮3至4分鐘。

        3、將煮好的豆角一根一根晾在拉好的線上風(fēng)干或是曬干(烘干)。

        4、曬干后一扎一扎捆好放入有內(nèi)膜的編織袋中,放在干燥的地方密封存放,注意防潮,隔一段時間曬一遍。

        5、食用前,用溫水泡開,再切成小段,和肉一起燉,味道好。

        現(xiàn)在市面上賣的綠色的干豆角都是有添加劑的,即便是很嫩的豆角曬干后顏色也是黑色的。

        豆角的營養(yǎng)成分很豐富,堪稱是蔬菜中的肉類。豆角長而像管狀,質(zhì)脆而身軟,常見的豆角有白豆角和青豆角兩種。在選購豆角時,一般以豆條粗細均勻、色澤鮮艷、透明有光澤、子粒飽滿的為佳,而有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角則不宜購買。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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