鮑魚(yú)菇性微溫，味甘，具有滋養(yǎng)、補(bǔ)脾胃、除溫邪、驅(qū)風(fēng)、散寒、舒筋活絡(luò)的功效，可治腰腿疼痛、筋絡(luò)不舒、手足麻木等癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，鮑魚(yú)菇子實(shí)體中含有抗腫瘤細(xì)胞多糖體，能提高機(jī)體的免疫力，對(duì)腫瘤細(xì)胞有一定的抑制作用。長(zhǎng)期食用鮑魚(yú)菇，有降低血壓和膽固醇含量、防止血管硬化的功能。如此營(yíng)養(yǎng)豐富的鮑魚(yú)菇若是燉湯食用，又是怎樣的呢？下面一起來(lái)看看鮑魚(yú)菇燉湯的做法吧！

選用材料：鮑魚(yú)菇干2兩、瘦肉1斤、紅棗10顆

做法：

1、湯鍋洗凈，放入約2升水，豬肉洗凈，整塊放入

2、紅棗洗凈去核，鮑魚(yú)菇洗凈后拿冷水浸泡待變軟撕成稍大片

3、將所有材料都放入鍋內(nèi)以后，大火煮

4、煮沸后先漂去面上的泡沫，然后改中小火煲1個(gè)半小時(shí)

看完上面的介紹后，大家在家里就可以親自動(dòng)手做鮑魚(yú)菇燉湯啦，快讓家人和朋友嘗嘗你的手藝吧！