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      1. 1歲半寶寶食譜

        1歲半寶寶食譜

        鮮肉小餛燉

        需要的食材:餛飩皮1 50克,豬肉100克,雞蛋1個(gè),蝦皮10克,胡蘿卜50克,卷心菜100克,洋蔥25克,黑木耳5克,腐竹10克。

        需要的調(diào)味品:鹽、雞精和香油適量。

        調(diào)料:香油、鹽、雞精各少許

         
        適量給寶寶吃些雞蛋、奶制品、魚肉等動(dòng)物性蛋白質(zhì)

        制作步驟

        1)將卷心菜洗凈剁成碎菜,并用紗布包著擠掉水分;

        2)將胡蘿卜洗干凈并切成碎末備用;

        3)將泡發(fā)的木耳和腐竹也切碎備用;

        4)豬肉剁成肉末備用;

        5)將豬肉末、卷心菜、洋蔥、蝦皮、雞蛋、胡蘿卜、黑木耳、腐竹放入一盆中,加入鹽、香油、雞精一起拌勻成餡料;

        6)將調(diào)好的餡料包成小餛燉,注意餛燉的個(gè)頭別太大,要想想寶寶的胃口哦;

        7)將餡料包入餛飩皮中,包成餛飩,入燒沸的鍋中大火煮至浮起,加適量冷水,續(xù)煮至熟即成。

        青菜肉末粥

        需要的食材:大米適量,青菜適量,肉末適量

        需要的調(diào)味料:鹽、雞精、胡椒粉、料酒適量


         注意寶寶每天最多只能吃一個(gè)雞蛋

        制作步驟

        1)將大米提前用水泡約兩小時(shí),然后用手把米揉碎;

        2)將肉末用料酒生姜胡椒粉腌制;

        3)在砂鍋中加水,當(dāng)水沸時(shí)加入揉碎的大米;

        4)大米煮開花后,改用小火熬到粘稠;

        5)青菜切碎備用;

        6)在炒鍋中將適量食用油燒熱,然后炒散肉末;

        7)加入青菜炒熟家鹽和雞精,等粥熬好倒入即可。

        魚泥豆腐

        需要的食材:豆腐兩塊、魚泥60克


        1歲半的寶寶已經(jīng)可以自己吃水果

        制作步驟:

        1)將豆腐切成方形小塊,然后碼盤備用;

        2)將魚泥搓成丸子狀,然后用刀或勺子稍稍按扁,放在豆腐上;

        3)將已經(jīng)裝盤的豆腐放入蒸鍋中大火蒸20分鐘即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
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