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      1. 蒸南瓜餅的做法

        蒸南瓜餅的做法

        蒸南瓜餅的口感鮮嫩,沒(méi)有經(jīng)過(guò)太多復(fù)雜的烹飪程序,非常健康。一般制作蒸南瓜餅都要先將南瓜切塊之后打成泥,這樣口感更好,用微波爐打熟南瓜就省了好多工作,對(duì)于廚房新手來(lái)說(shuō)更易上手。是不是已經(jīng)感到嘴饞了呢?趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下蒸南瓜餅的做法吧!

        材料:南瓜500克,牛奶50克,白糖30克,糯米粉50克,花生米若干

        1、新鮮南瓜去皮切塊在微波爐用高火十分鐘后壓成泥。

        2、在南瓜泥中加些牛奶、白糖、糯米粉揉成團(tuán);可根據(jù)自己喜歡的大小,分捏成餅。

        3、用牙簽在做好的南瓜餅上均勻壓出幾道條痕,中間放一?;ㄉc(diǎn)綴。

        4、上開(kāi)水蒸鍋旺火蒸10分鐘即成。

        注意,蒸好的南瓜水份比較多,所以在和面的時(shí)候糯米粉可以多加一點(diǎn)。一般蒸到南瓜餅有了金黃金黃的色澤就差不多是蒸熟了,這一點(diǎn)很好掌握。相比起煎炸的南瓜餅,這一道香噴噴的蒸南瓜餅更適合老人小孩食用,幾乎沒(méi)有多余的油脂,減肥中的朋友也可以放心吃!

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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