夏天一到，一定少不了夏令消暑瓜果，作為時(shí)令水果，哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。很多人都愛(ài)吃哈密瓜，但也擔(dān)心哈密瓜吃多了會(huì)不會(huì)拉肚子，哈密瓜是不是跟西瓜一樣是涼性水果呢？下面我們一起來(lái)了解！

哈密瓜具有消暑熱，解煩渴，利小便的顯著功效。但是哈密瓜性寒，因此有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多等的人是不宜吃哈密瓜的，而正常健康的人也不宜大量常吃，因哈密瓜水分很多，吃太多在胃里會(huì)沖淡胃液，傷胃引起消化不良或腹痛腹瀉。

另外，由于哈密瓜能清肺熱，因此熱咳的人最宜食用，可收止咳、宣肺氣之效。經(jīng)?？诟缮嘣?、易煩躁、容易便秘的人適合才哈密瓜。熱體質(zhì)人群也可以適當(dāng)多吃一些寒涼性的水果。