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      1. 干海帶怎么吃

        干海帶怎么吃

        干海帶泡發(fā)后,既可以煮湯也可以用來做菜,其鮮味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值絲毫不遜色于新鮮的海帶,那么干海帶要怎么吃呢?下面我們來了解干海帶的做法!

        做法一

        干海帶豆腐湯

        材料:海帶、北豆腐、豬五花肉、姜、香蔥。 

        調(diào)味料:雞精、大醬、料酒。 

        做法: 

        1、海帶泡發(fā)后,洗凈切粗絲。 

        2、豬五花肉切片,豆腐切方塊,姜切片,蔥切末。 

        3、鍋內(nèi)熱油,六成熱時(shí),放入肉片(同時(shí)加入姜片),中火煸至兩面微黃起鍋備用。 

        4、用煸過肉的油,將豆腐四面煸黃。 

        5、往鍋內(nèi)注入高湯,放入海帶、肉片,調(diào)入大醬、雞精,大火燒開后,改中小火燉二十分鐘,起鍋前撒上蔥花即成。 

        做法二

        涼拌海帶絲

        原料:干海帶300克,五香豆腐干150克,水發(fā)海米50克,鹽、味精、醬油、香油、白糖、姜末各適量。 

        做法 

        1、將泡發(fā)好的海帶洗凈,上鍋蒸熟,取出浸泡后切絲,裝盤待用。 

        2、將豆腐干洗涼切成細(xì)絲,下開水鍋煮沸,取出浸涼后瀝干水分,放在海帶絲上;海米撒在豆腐干上面。 

        3、碗內(nèi)放入醬油、鹽、味精、姜末、香油、白糖、調(diào)拌成汁,澆在海帶盤內(nèi),拌勻即可食用。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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