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      1. 四款增強(qiáng)寶寶免疫力的輔食

        四款增強(qiáng)寶寶免疫力的輔食

        南瓜大麥羹

        說(shuō)明:南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其含有豐富的維生素A、微量元素鈷和果膠。

        可增強(qiáng)人體免疫力,具有  補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)的功效。

        材料:南瓜1/4個(gè)(去皮切丁),大麥適量(洗凈后浸1小時(shí)),紅棗8顆(去核)

        **:

        1、將水煮滾,放入大麥,大火煮滾,然后加入紅棗,改以小火煮至大麥裂開(kāi);

        2、加入南瓜,繼續(xù)煮至大麥?zhǔn)焱福?/p>

        3、加入嬰兒葡萄糖,繼續(xù)煮至糖溶解即可。

        核桃紅棗芝麻粥

        說(shuō)明:糯米含有大量B族維生素,能夠補(bǔ)益中氣,但其性粘滯,難于消化,不宜食用過(guò)多。

        材料:糯米1/3杯,核桃適量,紅棗適量,芝麻末適量,嬰兒葡萄糖適量

        **:

        1、將核桃仁取出搗碎;

        2、將紅棗去核,并用水浸泡后搗碎;

        3、核桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮,煮好后撒上芝麻末,放點(diǎn)嬰兒葡萄糖(根據(jù)兒口味添加)。

        南瓜藕粉羹

        說(shuō)明:此羹香甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富。

        材料:南瓜適量,藕粉適量

        **:

        1、南瓜去瓤洗凈,切成小塊狀;

        2、把小塊南瓜放入鍋中加入適量水煮爛;

        3、最后放入藕粉,等藕粉煮熟即可。

        蛋花蝦皮紫菜湯

        說(shuō)明:紫菜含有碘、賴(lài)氨酸、鉀、鐵、鈣等。干紫菜最好用冷水泡開(kāi),加入蝦皮后味道更鮮美,營(yíng)養(yǎng)更豐富。

        材料:干紫菜5克,雞蛋1只,小蔥1/2根,鹽、香油少許,蝦皮適量

        **:

        1、將紫菜放入碗里加冷水泡開(kāi);

        2、鍋里倒2~3碗水,煮沸后放入紫菜、蝦皮;

        3、煮沸后再把蛋花加入湯中,攪拌,放香油,熄火;

        4、將蔥切成蔥花,灑在湯里即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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