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      1. 蘿卜苗的做法

        蘿卜苗的做法

        在日本和臺(tái)灣,蘿卜苗是一種很常見(jiàn)又受人們喜愛(ài)的食物,日本人稱贊蘿卜苗為“營(yíng)養(yǎng)菜”。不過(guò),在中國(guó)大陸,用蘿卜苗做菜是比較新鮮的吃法。那么,蘿卜苗的做法有哪些呢?下面媽網(wǎng)百科為大家推薦幾個(gè)常見(jiàn)的蘿卜苗家常菜譜,讓你可以在朋友聚會(huì)時(shí)小露一手。

        清炒蘿卜苗

        材料:蘿卜苗,油,鹽,味精

        做法:

        1、蘿卜苗洗凈,瀝干水分;

        2、鍋內(nèi)油熱之后,將蘿卜苗放入鍋中翻炒;

        3、翻炒3分鐘后,加入鹽、味精調(diào)料;

        4、將調(diào)味料炒勻即可出鍋。

        制作小貼士:蘿卜苗嬌嫩,一般下鍋翻炒3分鐘即可。

        雞雜蘿卜苗湯

        材料:雞雜、蘿卜苗、油、鹽、姜

        做法:

        1、將蘿卜苗洗凈待用;

        2、雞雜洗凈切小待用;

        3、用雞油下鍋,放姜絲和雞雜爆一下,加水煮開(kāi);

        4、加蘿卜苗,再煮三分鐘;

        5、等湯煮開(kāi)后加入鹽調(diào)味即可。

        制作小貼士:雞雜要用姜爆一下去除腥味。

        蒸蘿卜苗

        材料:蘿卜苗、面粉、鹽、豆面

        做法:

        1、將蘿卜苗洗凈瀝干;

        2、把半干的葉子放盆里,撒上鹽,攪拌均勻,再撒面粉,面粉要一點(diǎn)點(diǎn)的撒,輕輕用筷子抖勻;

        3、籠屜上刷油,放上粘滿面粉的蘿卜苗,大火開(kāi)鍋10分鐘;

        4、蒸好后的蘿卜苗可以配上蒜泥一起吃更加美味。

        制作小貼士:蘿卜苗的水分不要控得太干,半干的葉子才更容易粘上面粉。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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