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      1. 豆腐菠菜湯的做法

        豆腐菠菜湯的做法

        豆腐菠菜湯是一款簡(jiǎn)單又美味的煮湯,現(xiàn)在讓我們一起了解這道美食的做法吧。

        做法1:

        制作材料

        主料:菠菜250克、白豆腐300克

        輔料:植物油15克、鹽2克、雞精1克

        制作方法:

        1、把菠菜洗凈,去蒂,切段

        2、白豆腐切成小塊

        3、把切好的菠菜段放入沸水中燙煮一下,撈起瀝干

        4、把切好的白豆腐焯水

        5、鍋內(nèi)加入油適量,燒熱后放入菠菜,煸炒片刻

        6、再放入豆腐

        7、放入一大碗開(kāi)水,沒(méi)過(guò)主料

        8、滾煮2分鐘,加上鹽、雞精即可

        做法2:

        制作材料:

        主料:菠菜100克、白豆腐1塊

        輔料:油15克、鹽2克、花椒粉1克、味精1克、蔥 一棵

        制作方法:

        1、菠菜去蒂去黃葉洗凈

        2、燒開(kāi)鍋中水,焯燙菠菜

        3、菠菜焯好后過(guò)涼水,瀝干備用

        4、豆腐切成小塊備用

        5、切蔥花備用

        6、熱鍋熱好油,放入豆腐塊煎炒至金黃

        7、在放入蔥花爆香

        8、放入少許花椒粉炒勻

        9、往鍋中倒入一大碗清水,大火煮開(kāi)

        10、瀝好的菠菜分切成段

        11、鍋開(kāi)后煮二三分鐘,放入菠菜段

        12、加適量鹽和味精調(diào)味即可

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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