粥是非常養(yǎng)生的食品，我們可以做出各種養(yǎng)生保健的粥，例如我們要介紹的山藥小米粥，山藥小米粥使用的食材是山藥和小米，我們還可以加入一些稻米和枸杞，山藥小米粥的做法非常容易，下文我們一起看看。

材料：山藥半根，大米3/4杯，枸杞少許，水2.6升，小米半杯

做法：

1、貝洗凈后泡入涼水10分鐘，然后把水倒掉。

2、大米放入湯鍋里。

3、大米洗凈后放入水。

4、大火燒開后轉(zhuǎn)中火熬煮。

5、放入洗凈的枸杞。

6、當大米熬煮成軟爛，放入洗凈的小米。

7、放入小米后攪拌均勻繼續(xù)中火熬煮。

8、小米熬煮5分鐘后放入山藥繼續(xù)熬煮15分鐘后即可食用。