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      1. 蘆蒿炒臘肉的做法

        蘆蒿炒臘肉的做法

        作為十大贛菜之一的蘆蒿炒臘肉,雖然其主料只有蘆蒿和臘肉這兩種簡單的食材,但是卻具有脆嫩爽口、醇香柔潤的特點,同時,這道菜中的蘆蒿和臘肉都有著豐富的營養(yǎng),在明目利膈、平抑肝火等方面都有著較好的作用,因此也是一道深受人們喜愛的家常菜。下面就讓我們來看一下蘆蒿炒臘肉的幾種家常做法。

        做法一:

        原料:蘆蒿、臘肉、油、鹽、雞精。

        制作步驟:

        1、將蘆蒿擇洗干凈,臘肉切絲。

        2、鍋中放油,將臘肉煸至變色。

        3、倒入蘆蒿繼續(xù)翻炒。

        4、炒至顏色變深時加適量糖和鹽。

        5、加少許溫水,繼續(xù)翻炒。

        6、加入雞精后翻炒均勻即可出鍋。

        做法二:

        原料:蘆蒿、紅椒、臘肉、大蒜、鹽、紹酒、生抽、雞精。

        制作步驟:

        1、臘肉蒸一下去油后,切成薄片。

        2、將蒜切片、紅椒切絲、蘆蒿切成段。

        3、將鍋燒熱,放油等油熱后放入蒜片煸香。

        4、放入臘肉片,炒至臘肉出油時放入蘆蒿段。

        5、倒入紹酒快速煸炒。

        6、放入鹽、雞精、生抽調味。

        7、放入紅椒絲翻炒均勻即可出鍋。

        做法三:

        原料:臘肉(肥三瘦七)300克、蘆蒿根300克、韭菜150克、熟豬油50克、精鹽1克、新鮮辣椒15克。

        制作步驟:

        1、將臘肉用溫水洗凈,剔去皮后放入瓦缽內,上籠蒸30分鐘后取出。

        2、將肥瘦肉分別切成5厘米長、0.7厘米寬、0.3厘米厚的條。

        3、將蘆蒿根用刀刮去表皮,洗凈后切成4厘米長的條,將紅干椒切成細末。

        4、開大火,炒鍋內放入豬油,燒至六成熱時下入肥臘肉和蒸臘肉的原汁。

        5、炒幾下后再加入蘆蒿根、韭菜盒新鮮辣椒末煸炒,接著放入精鹽。

        6、炒一分鐘后再放入瘦臘肉一起炒。

        7、淋入清水后燜兩分鐘,收干水時即可食用。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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