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      1. 土豆蘋(píng)果胡蘿卜汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        土豆蘋(píng)果胡蘿卜汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        土豆、蘋(píng)果及胡蘿卜都是高纖維素食物,將三者混合榨制成汁,加入適量的蜂蜜來(lái)調(diào)味,喝起來(lái)的口感非常好。那么,土豆蘋(píng)果胡蘿卜汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?

        土豆蘋(píng)果胡蘿卜汁的主要材料為新鮮的土豆、蘋(píng)果及胡蘿卜,新鮮的胡蘿卜中,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、果膠、無(wú)機(jī)鹽、多種氨基酸、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);新鮮的土豆,含有豐富的維生素A、維生素C及微量元素,還含有大量的木質(zhì)素等;而新鮮的蘋(píng)果,含有大量的維生素和微量元素。因此,將三者混合榨制成汁,不僅美味可口,而且能為人體補(bǔ)充各種所需的物質(zhì)。

        經(jīng)常飲用土豆蘋(píng)果胡蘿卜汁,還有如下的好處:

        1、抑制過(guò)敏。經(jīng)常飲用蘋(píng)果胡蘿卜汁,還能起到減少花粉癥等皮膚過(guò)敏的癥狀。

        2、抗老防病。土豆蘋(píng)果胡蘿卜汁富含維生素B1、維生素B2、維生素B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì),這些物質(zhì)在人的機(jī)體抗老防病過(guò)程中起著重要的作用。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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