老板魚燉豆腐是健康食物，尤其是對(duì)于身體虛弱、心血管病、膽固醇過高、有糖尿病的病人，都是特別有益的。然而，如果吃老板魚燉豆腐時(shí)不注意"忌口"，可能會(huì)有損健康。

1、要注意一次性不要吃太多，因?yàn)槔习弭~燉豆腐中蛋白質(zhì)含量豐富，食用太多會(huì)引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。

2、不要空腹食用，現(xiàn)代很多愛美的女生都是只吃菜不吃飯，這時(shí)要注意了，不要空腹吃魚，會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作哦。

3、服用止咳藥的同時(shí)不要食用，以免導(dǎo)致頭暈，過敏的癥狀。