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      1. 烏梅湯的做法

        烏梅湯的做法

        在夏天,不僅炎熱,還會讓人食欲不振,這時烏梅湯的出現(xiàn)就能很好的解決這些問題了。但烏梅湯怎么怎么做呢,也許有很多人都會苦惱這個問題,但其實是很好解決的,因為烏梅湯做法可以有很多,可以根據(jù)自己喜歡的做法來食用烏梅湯。接下來介紹一下吧。

        做法一:

        1、準(zhǔn)備好烏梅、山楂、甘草、陳皮。

        2、把準(zhǔn)備好的材料用清水沖去灰塵,放進清水中泡10分鐘。

        3、陳皮泡軟后取出,切成絲。

        4、把泡好的烏梅、山楂、甘草取出來,瀝干水分。

        5、在鍋中注入適量清水。

        6、加入烏梅、山楂、甘草、陳皮,蓋上鍋蓋,泡浸20分鐘。

        7、開大火,煮開,轉(zhuǎn)小火煮40分鐘。

        8、加入適量冰糖或紅糖。

        9、煮到糖溶解即可關(guān)火。

        做法二:

        1、準(zhǔn)備好烏梅、山楂、甘草、陳皮,洗凈。

        2、把所有材料用水浸泡20分鐘。

        3、然后把變成淺棕色的水倒掉。

        4、瀝干水后,再次倒入適量的清水,把冰糖也放入鍋中。

        5、大火煮開,稍微打開蓋,繼續(xù)用小火煮20分鐘。

        6、煮到水的顏色深了一些,差不多了,就可以關(guān)火。

        7、然后把材料都撈出來,留下湯。

        8、這樣就可以喝了,如果喜歡喝涼的,可以放冰箱冰鎮(zhèn)過,也可以直接放入冰塊進去。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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