中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 蒜蓉芝麻醬拌苦菊的做法

        蒜蓉芝麻醬拌苦菊的做法

        蒜蓉芝麻醬拌苦菊是一道很平常的家常菜,它以其清爽的口感、美味的味道、豐富的營養(yǎng),受到了很多人的喜愛。其中,蒜蓉、芝麻、苦菊都是很常見的食材,同時(shí)這道菜的制作步驟也非常簡單,十分適合在家制作。下面就讓我們來了解一下蒜蓉芝麻醬拌苦菊的幾種常見做法。

        做法一:

        原料:苦菊200克、芝麻醬30克、食鹽、味精、芝麻油。

        制作步驟:

        1、將苦菊清洗干凈,切成段。

        2、在芝麻醬中加入鹽、味精,加水稀釋均勻后加入香油。

        3、將和好的芝麻醬倒入苦菊中攪拌均勻。

        4、加入蒜末。

        5、充分拌勻裝盤。

        做法二:

        原料:苦菊、食鹽、醋、味精、蒜泥、白糖、辣椒油。

        制作步驟:

        1、將苦菊洗凈后,把水控干凈。

        2、將芝麻醬用少許溫水解開,加入鹽、糖、蒜泥、陳醋。

        3、把芝麻醬倒在苦菊上拌勻。

        4、加入辣椒油。

        5、拌勻即可食用。

        做法三:

        原料:苦菊300克、芝麻醬2湯匙、鹽、水、芝麻、蒜末。

        制作步驟:

        1、將苦菊洗凈,用涼水浸泡30分鐘,瀝水控干。

        2、將蒜洗凈排成末。

        3、芝麻醬中加水稀釋,加入鹽拌勻。

        4、將瀝水后的苦菊切成小段,裝入不銹鋼盆中。

        5、在苦菊上淋上做好的麻醬,拌勻。

        6、撒上一些芝麻增加口感。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果