中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 腌制黃瓜咸菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        腌制黃瓜咸菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        黃瓜咸菜就是用新鮮的小黃瓜腌制而成的,口感脆嫩爽口,具有開(kāi)胃、助消化的功能。是典型的提味菜,但它的營(yíng)養(yǎng)到底有多高呢?

        黃瓜水分多,含有一定的維生素,是一味可以美容的瓜菜,被稱(chēng)為“廚房里的美容劑”。經(jīng)常食用或貼在皮膚上可有效地對(duì)抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生,并可防治唇炎、口角炎。黃瓜富含維生素c,維c具有保護(hù)牙齒健康,預(yù)防動(dòng)脈硬化,清除自由基防癌,保護(hù)細(xì)胞、解毒,保護(hù)肝臟,提高免疫力、應(yīng)急能力。同時(shí)黃瓜具有抗腫瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血壓、減肥強(qiáng)體、健腦安神的功效。而把新鮮的黃瓜研制成黃瓜咸菜后雖然可以調(diào)節(jié)胃口、增強(qiáng)食欲、補(bǔ)充膳食纖維,但其中的健康隱患也不少。新鮮蔬菜在腌制時(shí),所含的維生素C幾乎會(huì)“全軍覆滅”,因而腌咸菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)比鮮菜要低。更嚴(yán)重的是,咸菜中含有較多亞硝酸鹽,進(jìn)入人體后會(huì)生成致癌物亞硝胺,讓人吃時(shí)總有后顧之憂。

        所以腌制的黃瓜咸菜不能多吃,偶爾吃一點(diǎn)還是可以的,黃瓜一旦經(jīng)過(guò)腌制,它含有單寧酸,常吃咸黃瓜,可以使患有低血壓的人升壓防病。吃咸黃瓜可以增加食欲,消除腹脹,并有退干熱的作用。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類(lèi)
        • ??
        • 選擇食物分類(lèi)
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果