職場(chǎng)媽媽白天上班，晚上回家才能見到小寶貝，這是所有職場(chǎng)媽媽的心結(jié)。尤其是一想到“分離焦慮”、“親子依戀”這些名詞兒，媽媽們就感覺無法忍受!可是，社會(huì)就是如此，它也同樣需要女性的工作來推動(dòng)發(fā)展，家庭就更是如此，它需要媽媽獲得一定的收入來支撐。

上班前：對(duì)于寶寶肌膚之親很重要：上班前和孩子親密接觸，對(duì)他和您一天的心情都很有好處。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子臉頰，可以對(duì)著孩子學(xué)貓叫，也可把能發(fā)聲的玩具對(duì)著孩子耳朵將其叫醒。給孩子穿衣服時(shí)，可在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會(huì)到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關(guān)愛的最好途徑。

早上出門與寶寶說“再見”是很重要的環(huán)節(jié)，即便是孩子聽不懂，也要給他講明白媽媽離開的理由：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦!”很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是絕對(duì)禁止的。因?yàn)楹⒆訒?huì)一整天找媽媽，會(huì)因見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中。這種做法持續(xù)下去會(huì)使孩子形成整日找媽媽的習(xí)慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。媽媽應(yīng)讓孩子接受媽媽要離開的事實(shí)。

工作時(shí)間：白天的工作時(shí)間，中午也未必有時(shí)間與寶寶相聚，那么抽一小時(shí)專門想寶寶也不錯(cuò)，時(shí)間一到，把寶寶拋開，一心一意地干工作。效果很好。想寶寶，你可以在工作午休時(shí)間打一次電話回家關(guān)心寶寶狀況，聽聽寶寶聲音，但是要記住把工作扔在家門外，把家事扔在辦公室外。

下班后：晚上下班后一定要抽時(shí)間陪寶寶，無論你是有多疲勞，還是要加班都不要到寶寶睡覺還沒回家，回家一定要叫著寶寶名字進(jìn)門，給寶寶一個(gè)良好的認(rèn)知，知道媽媽的存在和關(guān)心。吃完飯和孩子一起洗澡、做游戲，晚上睡覺前給寶寶講故事，這絕對(duì)是對(duì)不能白天陪伴孩子的最好補(bǔ)償!還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適氛中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

雖然你上班后與寶寶相處的時(shí)間少了，但你不必為此而歉疚，你照樣可以做合格的媽媽。寶寶對(duì)你的感情并不取決于你們相處的時(shí)間數(shù)量，而在于質(zhì)量，也就是說讓寶寶跟你在有限的時(shí)間里享受無限的快樂，一個(gè)小時(shí)的快樂時(shí)光勝過四個(gè)小時(shí)的漠然相處。離別讓寶寶知道期待，增加寶寶的情感發(fā)育。你大可專心工作，不要太在意寶寶。她會(huì)健康地長(zhǎng)大。