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      1. 洋蔥青椒炒肉的營養(yǎng)價(jià)值

        洋蔥青椒炒肉的營養(yǎng)價(jià)值

        1、青椒性溫,能夠促使人體排汗使體溫降低,從而緩解肌肉疼痛。配上豬肉富含的豐富維生素B,可以使人體減少疲憊感,讓身體更加有力氣。

        2、洋蔥中含有豐富的維生素k,能夠舒張血管,減輕冠狀血管阻力,一定程度上降低血壓。

        3、青椒中含有一種抗氧化元素,名為辣椒素。它可以在人體體內(nèi)一定程度地阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,防止體內(nèi)脂肪積存。

        4、洋蔥中含硒量較高,多吃洋蔥可以終止細(xì)胞組織的癌變過程,降低癌癥細(xì)胞的產(chǎn)生率。

        5、青椒獨(dú)一無二的香味能刺激唾液和胃液的分泌,從而增加食欲,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化。

        6、豬肉性平味甘,其提供的血紅素(即有機(jī)鐵)以及促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能夠有效得改善缺鐵性貧血。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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