番石榴的籽能吃嗎？能。大家都喜歡吃番石榴，但是都不喜歡吃番石榴籽。其實(shí)番石榴籽對胃有好處，它有助于消化。

番石榴籽多酚是一種強(qiáng)抗氧化劑：

1、能促進(jìn)關(guān)節(jié)的適應(yīng)性和皮膚的彈性，

2、保護(hù)心血管，

3、抗炎癥和減緩運(yùn)動損傷，

4、減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進(jìn)視覺靈敏度的提高，

5、促進(jìn)腦功能。

相信大家對于番石榴的籽可以吃嗎這個問題應(yīng)該已經(jīng)基本了解了。

番石榴的營養(yǎng)價值很高，含有一定的維生素、蛋白質(zhì)等等營養(yǎng)物質(zhì)。另外番石榴還有一定的藥用價值，對于高血壓患者是極有好處的。當(dāng)然，對于許多減肥愛好者，番石榴也是不二選擇，番石榴具有一定的減肥效果呢。