老人可以喝檸檬水嗎
檸檬是含維C比較多的一種水果，因為它的酸度特別高，超出了正常人對酸的承受度，所以一般人們都會拿檸檬來泡水喝。其實檸檬泡水味道還是不錯的，而且我還聽說長期喝檸檬水對身體好，有助于減肥，那么老人可以喝檸檬水嗎？
老人可以喝檸檬水嗎
老人可以喝檸檬水，不過除了胃酸過多的人不要喝，檸檬水涼性，畏寒的人少喝，女性經(jīng)期最好不喝。除上述情況，任何人都可以喝。但喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用。
檸檬水有什么功效
1、檸檬水具有利尿作用，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的堿性食品。喝檸檬水有助于人體毒素更快排出，進而凈化機體，保持健康。檸檬水還有助于改變尿道pH值，防止有害菌滋生。
2、檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
老人喝檸檬水一定要在身體沒有胃病的前提下喝，它能幫助老年人解決咳痰不利的問題。檸檬本身還有美白養(yǎng)顏的功效，而檸檬水適合許多在辦公室長期對著電腦干活的人喝，他們很容易堆積脂肪和毒素，喝檸檬水可以起到減肥排毒的功效。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？