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      1. 2歲寶寶運動游戲

        2歲寶寶運動游戲

        隨著身體發(fā)育的完善,寶寶的運動天賦好像完全被激發(fā)出來了,每天像個小猴子一樣竄上竄下,堪比運動員的精力啊!簡單的游戲怎么滿足得了他體內(nèi)的“躁動分子”呢?來點大運動吧!

        接沙灘球

        大多數(shù)寶寶會接球前就能扔球了,他們喜歡用小胳膊抱球,家長可以指導(dǎo)寶寶學(xué)習(xí)接球。

        1、開始時,把球滾到寶寶身邊,再讓他把球滾給家長。

        2、到他試圖接球時,換一個稍微泄了氣的大沙灘球,這樣寶寶的小手更容易抓住。如果大人向他示范如何接球,寶寶會學(xué)得更快。

        3、一旦寶寶能夠接住(這需要大量的練習(xí)),就需要一點點地拉大兩人的距離。

        和寶寶玩接球是簡單而有趣的社會化鍛煉,能增強寶寶的大動作技能和手眼協(xié)調(diào)能力。成功的接球需要敏銳的反應(yīng)和良好的空間意識,通過這個游戲,他可以獲得非競爭參與游戲的樂趣。

        對準(zhǔn)靶子

        將一張大彩紙板做成圓靶子作為墊子,用膠帶粘在地上,以防打滑。鼓勵寶寶直接跳到墊子上,對他每一次的嘗試報以掌聲。當(dāng)寶寶能力增強后,可以將墊子縮小,或用一個穩(wěn)固的凳子或臺子作為跳躍臺讓他跳下。

        跳躍游戲活動了寶寶身體兩側(cè)的肌肉,增強了協(xié)調(diào)能力,還增強了手眼協(xié)調(diào)能力和平衡能力,因為寶寶要跳到他看到的地方,在落地后必須保持身體直立。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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