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        如何做蔬菜輔食
        
                    
                
        
                
        
                    
        
                        
        如何做蔬菜輔食
        這個時期的寶寶，唾液分泌旺盛，小嘴巴老是流口水。不過他開始表現(xiàn)出對食物的欲望。蔬菜營養(yǎng)豐富，是嬰兒輔食添加中必不可少。媽媽在給寶寶添加蔬菜輔食時，有很多細(xì)節(jié)需注意。今天，跟著媽網(wǎng)百科一起看看給寶寶添加蔬菜輔食的方法吧！
        塊莖類
        
	1、胡蘿卜。胡蘿卜洗凈去皮切成小塊蒸熟，用攪拌機(jī)打碎或者用勺子壓成泥。
        
	2、土豆 。土豆洗凈去皮切成小塊水煮熟（也可以蒸），然后用勺子壓泥。
        
	3、山藥 。山藥去皮蒸熟，用勺子壓成泥。
        
	4、南瓜 。南瓜去皮蒸熟，用勺子刮成泥或者壓成泥。
        
	5、紅薯。 紅薯洗干凈后上鍋蒸熟，剝皮后用勺子壓成泥，也可以攪拌機(jī)打，稀軟的部分可以直接吃。
        
	6、蓮藕。 去皮切片蒸熟，用攪拌機(jī)打碎。
        葉菜類
        
	1、青菜。 將青菜洗凈切碎，放少量水煮熟，吃的時候可以和粥、米粉等混合在一起。
        
	2、西蘭花。 取菜花的部分，加水煮熟。
        
	3、豌豆泥。 將豌豆洗凈后用少量水煮熟，然后用勺子壓成泥。 嬰兒輔食添加蔬菜，媽媽們要謹(jǐn)記以上方法和原則。
                            
        
                
        

                
        
                        
        精美輔食做法，請你欣賞：
        
                        
                        
        西湖牛肉粥:適合9個月-1歲
        
                    
                        
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        
                                            
        
        
        
        
        
            
        
                
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